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자주 묻는 질문
문의하시기 전에 자주 묻는 질문을 확인해 보세요. 대부분의 궁금증을 빠르게 해결하실 수 있습니다.
전완근 운동 빈도는?
일반적으로 주 2-3회가 적절하며, 충분한 회복 시간을 확보하는 것이 중요합니다.
특별한 장비가 필요한가요?
기본적인 덤벨이나 바벨만으로도 충분히 시작할 수 있습니다.
효과를 보려면 얼마나 걸리나요?
일반적으로 4-6주 정도의 꾸준한 트레이닝 후 악력 향상을 체감할 수 있습니다.
빠른 답변을 약속드립니다
전완근 트레이닝에 대한 모든 문의에 성실히 답변드리겠습니다. 이메일이나 전화로 편하게 연락 주세요.